Unsere kommenden Veranstaltungen

Freitag, 15. Mai | 18-20 Uhr: „A Shift in Perception“

Diese Masterclass lädt dich ein, deine Wahrnehmung bewusst zu verändern – auf und neben der Matte. Über Balance-Asanas erforschst du Stabilität, Fokus und Leichtigkeit zugleich.  

„A shift in perception can change everything.“ – Sharon Gannon  

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Samstag, 16. Mai | 10-12 Uhr „The World’s Work“  

In dieser Masterclass verbindest dukraftvolle, fließende Sequenzen mit einem klaren Fokus auf hüft-und herzöffnende Asanas.  

Die Hüften stehen für gespeicherte Spannung und emotionale Muster, das Herz für Weite, Verbindung und Offenheit. Durch gezielte Praxis entsteht Raum – körperlich und mental.  

„The world is as you see it.“ –Sharon Gannon  

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Wir beginnen mit einer fließenden, kraftvollen Jivamukti inspirierten Yoga Praxis, in der Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. Anschließend lassen wir die Stunde in ruhigen, länger gehaltenen Yin-Asanas ausklingen – eine Einladung, nach innen zu lauschen und loszulassen.

Diese Kombination bringt zwei Qualitäten zusammen:
Dynamik und Stille, Aktivität und Hingabe, Yang und Yin.
Eine Praxis, die den Körper stärkt, das Nervensystem beruhigt und Raum schafft für mehr Achtsamkeit und Balance.

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In dieser Klasse tauchen wir etwas tiefer in die 5 Säulen des Jivamukti Yoga ein: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bhakti (Hingabe), Dhyana (Meditation), Nada (tiefes Zuhören) und Shastra (Studium spiritueller Schriften). Durch fließende Asana-Praxis, Atem, Musik, Philosophie und Momente der Reflexion werden diese zeitlosen Prinzipien zu einer lebendigen Praxis – auf und abseits der Matte.

Join advanced certified Jivamukti teacher Schalk Viljoen for a two-day journey into breath, movement, and energy.

Day 1: The Rhythm of Breath
Immerse yourself in the flow of life and mind through the power of breath.

90-Minute Asana – The Earth & The Vessel
Move, stretch, and tire the body to quiet the mind, cultivating grounding and stability in every posture.

60-Minute Pranayama – The Anchor
Explore the breath as a bridge between the conscious and unconscious, creating inner calm and centeredness.

Day 2: The Energy Boost – Vitality, Prana, and Clearing Stagnation
Reconnect with your inner vitality and release what no longer serves you.

90-Minute Asana – Awakening the Pranic Flow
Open the spine and chest, allowing energy to circulate freely and creating space for the breath to expand.

60-Minute Pranayama – The Vital Spark
Refresh and invigorate your system by clearing stagnant energy, making room for new life force and vitality.